[イベント]お寺でヨガ体験教室。夏の疲れをヨガで解消!!

ブログを書き始めてからというもの、お寺でなにかしようという企画がどんどんと形になっております。

今度は新たなヨガの体験教室です。

普段も毎週定期的に産後のマタニティヨガ姿勢改善ヨガの教室が開かれていますが、今回はまた違う先生が開かれるヨガ教室です。

甘平

お寺でヨガ体験教室開催

ヨガと一口に言っても先生や流派(という言い方でいいのかな?)によって違いがあります。

今度の先生は陰ヨガというヨガの先生。

陰ヨガというのは、静止ポーズをじっくりと時間をかけておこなうヨガのことだそう。

強い負荷をかけて筋肉を鍛えたり、難しいポーズで苦しい!みたいなヨガではなく、じっくりゆったりゆるやかな動きで筋膜を伸ばしていくような、比較的初心者にも「優しいヨガ」のようです。

運動経験がない方や、体が固く柔軟やストレッチが苦手という方にも、その人のペースにあった形で体験してもらえるヨガ体験教室となっています。

▼参考記事 藤原先生のブログ

普段の仕事で疲れもたまり、筋肉はケアしてあげないと縮こまっています。

夏の疲れや冷えなどで滞った身体をいたわってあげる機会として、このヨガ教室に参加してみてはいかがでしょうか?

普段ヨガをされている方もいつもと違う教室に参加することで新たな発見があるかもしれません。

お寺の本堂という非日常的な空間で毎日の忙しさ、慌ただしさから心と身体の状態を見直して夏を乗り切りましょう!

インストラクター 藤原如美先生

藤原如美先生のブログ http://profile.ameba.jp/yoga-asta-naomi/

▼写真右側(書かなくてもわかるっつーの。)
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日時

2016年7月17日(日)10:00〜11:30

料金

参加費用 2000円

持ち物

  • ヨガマット(300円でレンタル有り、予約時に言ってください)
  • 動きやすい服装
  • 飲み物
  • タオル

※ジャージなど動きやすい服装で来てください。更衣室もありますので着替える際はご利用ください。

▼ヨガの服装を安くおしゃれに楽しみたい方はこんなお店も。

ご予約・お問合せ

お問い合わせページより、コメント欄に「7月17日ヨガイベント参加」の旨を書いてお送りください。

開催場所の情報

真宗興正派善照寺
香川県丸亀市柞原町596
0877-22-2812

google mapではお寺の東側に道があるように見えますが、この道はお寺の駐車場にはつながっておりません。
亀山学園の交差点を北にむかって進み、右折してお寺に入るようにしてご来場ください。

本堂を使ってヨガ教室を行う予定です。

▼本堂
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今回のヨガ教室は琴平のジーンズショップB-POINTさんとのご縁で実現することとなりました。

こうやってブログでの発信がご縁となり、地域の方とのつながりが深まることもありがたいことです。

facebookイベントページ

これを機に、普段開催しているヨガ教室にも参加頂ける方が増えれば嬉しく思います。

姿勢改善ヨガ教室 in 善照寺、開講しました!!

2016.04.12

ヨガマットがいいとやる気がでますよ。

住職オススメのヨガマットはこちら。
マットのコシといい滑り止め具合といい、素晴らしいヨガマットです。

ストレッチにも非常に使いやすいですね。

円高のころに買ったからもっと安かったけど、今はけっこう高いのね・・・。
本気の人はどうぞ。

初心者は初心者用を使うべきじゃない5つの理由。

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このブログを書いている人

真宗興正派善照寺というお寺の住職をつとめながら、一方ではフットバッグというスポーツで4年連続日本一を継続中。

真面目なお寺の仕事からステージでのパフォーマンスまで、幅広い活動を通して学んだことをわかりやすくお届けしていきたいと思っています。

気になった方は詳しいプロフィールへどうぞ!