フットバッグの基本キックのひとつ、インサイドキック。 インサイドストールやクリッパーにもつながる大事な基本の技です。 両足蹴れるようにしましょう。 インサイドキック（Inside kick）の解説動画 足の根元から持ち上...

まずはこれができないきゃはじまらない、フットバッグの基本の基本トーキック。 ウォーミングアップに蹴ったり、技に入る前に落ち着くために蹴ったり。 リフティングしている状態が「普通」になるようにしっかり練習しましょう。 トー...