トレーニングに使う道具

トレーニングやストレッチなどに使う道具を紹介しています。

ナルゲンボトルは軽くて頑丈、熱湯も凍結もOK!!カラーも豊富で最強の水筒だ!!

2021.11.11

こんにちは、アスリートお坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。もうぼくが15年以上愛用している水筒、ナルゲンボトルを紹介します。冷凍OK！熱湯OK！落としても割れない頑丈さ！というすごい水筒なので...

バランスパッドで「ながら」トレーニング!体幹とバランスを鍛えるんだ!!

2016.07.25

体幹を鍛えなきゃ・・・とか、年をとって転ばないように足腰のバランス感をきたえなきゃ・・・という方に家でテレビ見ながらでもできるオススメのトレーニング道具「バランスパッド」を紹介。バランスパッド寒い時でも家の中で手軽...

Polar(ポラール)A360レビュー!!心拍数を計りながらトレーニングする時代だ!!

2020.06.03

前々から冬場のトレーニングや、フットバッグの練習の時に体にどのくらい負荷がかかっているのか知るために心拍計が欲しいと思っていました。しかしこれまでの心拍計は胸ベルトをつけるものが多かったのです。毎回それをつけてトレーニ...

ナルゲンボトルは軽くて頑丈、熱湯も凍結もOK!!カラーも豊富で最強の水筒だ!!