ミラージュやレッグオーバーができるようになったら、ちょっとそこから形を変化させた変則的な技も練習するといいかもしれません。 地味であまり使われないけど、基礎練習に組み込むと効果的な技グアイ（Guay）を紹介。 グアイ（G...

2個のフットバッグを片足で扱う技はこちらの記事で紹介しましたが、こんどは両足を使って2個のフットバッグを使う技を紹介します。 Two bags（両足）の練習方法 普通のトーストールを両足交互にリズム良く行うという動きにな...

フットバッグの中でもフリースタイルの演技中に時々使われる2bags。 今回は片足で2個を扱う技を紹介します。分解して練習すれば見た目よりは簡単な技なので挑戦してみてください。 2個のバッグの片足で使うTwo bagsの解...

技単体の動きとしてもちょっと特殊な技、ラップ(Wrap)。 初心者の方がインサイドストールやクリッパーを練習する時に、足の形を作るトレーニングとして最適なのがこの技です。 今日はラップ(Wrap)を解説。 ラップ(Wra...

レッグオーバー(Leg over)と足の動きが対になる技ピックアップ(Pick up)。 2addで初級の技なので、トーストール(Toe stall)がある程度できるようになったら挑戦してみてください。 ピックアップ（P...

動きが単純すぎてコツをどうやって説明したらいいのかわからなかったので、練習方法を紹介。 初心者がレッグオーバーを練習する時にこういう練習するといいよというところを解説しています。 レッグオーバー(Legover)の初心者...

フットバッグフリースタイルをはじめたら最初に覚える技の1つミラージュ（Mirage）。 多くの人が最初に覚える可能性が高い技としてアラウンド・ザ・ワールド（Around The World略してATW）、レッグオーバー（...

フリースタイルフットバッグで最初に覚える技、ミラージュ（mirage）の対になる技イリュージョン。 ミラージュとイリュージョン、どちらから練習してもらってもいいですが、体のくせで外から内に足を通すほうが得意だと思う方はイ...

フットバッグフリースタイルをはじめて、トーストールができるようになったら最初に覚える技のひとつ。 アラウンド・ザ・ワールド（Around the world inｰdex)内回しの解説動画です。 アラウンド・ザ・ワールド...

フリースタイルフットバッグはこの技を極めることといっても過言ではないでしょう。 全ての始まりでもあり、到達点でもあるこの技に納得がいったらフットバッグを極めたと実感できるんじゃないでしょうか。 FF3の全ジョブを経験した...