お坊さんのすすめるイライラ解消法。レレレのレ〜!!

こんにちは、お坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。怒りの感情はよくないですよ。イライラしてはいけませんよ。それが大事なことは、言われんでもわかっとるわーい（怒）!! 誰でもイライラが良くないことは頭...

高松の国産はちみつ専門店中田養蜂場!!試食もできるよ!!

はちみつはただ甘味としてだけじゃなく、豊富なミネラルや酵素を含んでいて栄養源としても非常に優秀な食品。殺菌力も高く、古くから薬としても使われてきたそうですね。今日は高松にある国産はちみつの専門店中田養蜂場をご紹介。 ...

レベルが高いような、そうでもないようなリップウォーク。 1回決めるだけなら4addの中では比較的簡単な部類になるかと思います。この技が自由にできるぐらいが中級者って感じでしょうか。リップウォーク(Ripwalk)の解...

こんにちは、iPhoneを使いこなすお坊さんブロガーへんも（@henmority）です。いつの間にかiPhoneのストレージ（データの容量）がいっぱいになっていて、これ以上写真や動画が撮れないという状態になって困ること...

技単体の動きとしてもちょっと特殊な技、ラップ(Wrap)。初心者の方がインサイドストールやクリッパーを練習する時に、足の形を作るトレーニングとして最適なのがこの技です。今日はラップ(Wrap)を解説。ラップ(Wra...

こんにちは、アスリートお坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。長時間イスに座って作業すると、何か腰が痛くなったり体の動きが悪くなったりしませんか？それはイスの座り方によっておしりの筋肉が固まってしまって...

4月17日まで西川 GOOD SLEEP,BIG DREAM キャンペーン開催中！どうせ買うなら今がチャンスかも！こんにちは、アスリートお坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。疲れがとれて、目覚めもバ...

こんにちは、3児のパパでお坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。本当にこんな料金でこんなに遊べるの?! 先日遊びに行った「あすたむらんど徳島」の充実度に度肝をぬかれました。あすたむらんど徳島の情報住所...

レッグオーバー(Leg over)と足の動きが対になる技ピックアップ(Pick up)。 2addで初級の技なので、トーストール(Toe stall)がある程度できるようになったら挑戦してみてください。ピックアップ（P...

若手お坊さんの困ること解消シリーズ。五条袈裟の威儀の結び方も興正派の作法集に載っていないので後学のために記事に残しておきます。一般の方には何も役に立つ記事ではないですが、珍しいと思うのでよかったらどうぞ。肩にかける...