猫背を自宅で治す筋トレを紹介!!壁を使った背筋のトレーニング&ストレッチ！

こんにちは、アスリートお坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。腰痛予防や、きれいな姿勢を保つためには背中の力の使い方が重要な要素です。本記事では佐藤義人先生がシューイチ！でも紹介されていた壁を使った背筋...

ポラールA360日常生活にもすごく便利な活動量計だった！

前回ポラールA360を運動時に使用した状態を紹介しました。 A360自体の情報をお探しの方はこちら。この時計をしばらく使ってみたのですが、運動時の計測はもちろんいいとして、実は日常生活ですごく便利な時計でした。 A36...

このタイトルを見て、「あれ・・・これラノベじゃね？？」って思ったあなた。ネット世界の住人ですね。最近2chでこういうのがありましたね。外部リンク浄土真宗チートすぎンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗチートってのはもともと...

こどもの感性っておもしろいですね。言葉の「語感」について今朝はなかなか興味深いやり取りがあったのでご紹介。お供えで頂いた金比羅のお土産「船々（ふねふね）せんべい」妻とこのせんべいについて賞味期限いつまでかなぁ？とか...

実は、ぼくは生まれてこのかた虫歯になったことがないのです。顔の中でええところいうたら、視力（両目1.5）と歯の丈夫さ・・・・誰がぶさいくじゃっ！虫歯になりにくい人が陥るのが、歯が丈夫なので歯医者にあまり行かない→実は...

お正月休みを利用して高松をお散歩。新年早々、たまたま入ったお店のランチがすごく良かったので紹介。肉バルダイニングあぶり丸亀町のスターバックスから西にちょっと横道に入ったところにある肉バルダイニングあぶり。 FEST...

正月の遊びといえば、そうだね、凧揚げだね。気温も高くて、外がとても気持ち良かったので「ポケットカイト（pocket kite）」を持ってこどもたちと公園へ。進化している凧揚げ軽くてどこでも持って行けるポケットカイト...

こんにちは、お坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。何か木に墨で自を書くときに失敗の中で特に多いのが「にじむ」という問題。木に書く時って失敗が許されにくい状況が多いのに、そんな時に限ってそこら辺の習字用...

こんにちは、お坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。新年を迎えるにあたって、みなさん書き初めをされますか？習字をされている方は墨や筆の用意が苦ではないと思うのですが、馴染みのない人にはなかなかよいしょが...

特に今旬な本というわけではないですが、年末の大掃除をしなければ・・・でもめんどくさい〜！と思っている方にお届けしたい一冊。佐藤可士和の超整理術整理術とついていますが、この本は｢具体的にこれはこう片付ける｣みたいなこ...