ゴルフボールで足裏と土踏まずを強烈マッサージ!!むくみや疲労を効果的に撃退!!

こんにちは、フットバッグで4年連続日本一をとったアスリートお坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。デスクワークや立ち仕事で長時間同じ姿勢が続くと、血流が滞って足がだるくなりますよね。マッサージに行きたい...

フットバッグの体験教室や個人レッスン生徒募集。（小学5年生のレッスン生の動画あり）

2002年三原貴嗣20才の5月。東急ハンズ三宮店で流れていたフットバッグフリースタイルの動画に衝撃を受けてからもうすぐ14年。あほみたいに練習した結果、世界大会に出場したり、日本の大会でもある程度成績を残すことができ...

こんにちは、丸亀を応援するブロガーのへんもです。本記事で紹介するのは鶏肉専門店のかしわやさん。めちゃくちゃ新鮮な鶏肉を扱っていて、骨付鳥から鶏たたきまで何を食べてもおいしいのです。丸亀の隠れた名店として、本当は周り...

こんにちは、アスリートお坊さんブロガーのへんも（@henmority）です。腰痛予防や、きれいな姿勢を保つためには背中の力の使い方が重要な要素です。本記事では佐藤義人先生がシューイチ！でも紹介されていた壁を使った背筋...

前回ポラールA360を運動時に使用した状態を紹介しました。 A360自体の情報をお探しの方はこちら。この時計をしばらく使ってみたのですが、運動時の計測はもちろんいいとして、実は日常生活ですごく便利な時計でした。 A36...

このタイトルを見て、「あれ・・・これラノベじゃね？？」って思ったあなた。ネット世界の住人ですね。最近2chでこういうのがありましたね。外部リンク浄土真宗チートすぎンゴｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗチートってのはもともと...

こどもの感性っておもしろいですね。言葉の「語感」について今朝はなかなか興味深いやり取りがあったのでご紹介。お供えで頂いた金比羅のお土産「船々（ふねふね）せんべい」妻とこのせんべいについて賞味期限いつまでかなぁ？とか...

実は、ぼくは生まれてこのかた虫歯になったことがないのです。顔の中でええところいうたら、視力（両目1.5）と歯の丈夫さ・・・・誰がぶさいくじゃっ！虫歯になりにくい人が陥るのが、歯が丈夫なので歯医者にあまり行かない→実は...

お正月休みを利用して高松をお散歩。新年早々、たまたま入ったお店のランチがすごく良かったので紹介。肉バルダイニングあぶり丸亀町のスターバックスから西にちょっと横道に入ったところにある肉バルダイニングあぶり。 FEST...

正月の遊びといえば、そうだね、凧揚げだね。気温も高くて、外がとても気持ち良かったので「ポケットカイト（pocket kite）」を持ってこどもたちと公園へ。進化している凧揚げ軽くてどこでも持って行けるポケットカイト...